Всё для женщин советы рецепты
Простые рецепты для женской красоты о которых не все знают
Автор: Виктория Богодист, автор блога о здоровой еде, рецептов полезных блюд, диетолог-нутрициолог. Лето и осень хороши тем, что на прилавках магазинов, рынков, да и на собственных грядках, много свежих фруктов, овощей, ягод и зелени — ароматных и наполненных витаминами. Лучшее решение в этот период — как можно чаще использовать эти продукты в питании, обеспечивая организм натуральными втаминами и микроэлементами. Для того, чтобы летний период поддерживать себя в форме или сбрасывать лишний вес, совершенно не обязательно истязать себя диетами, лучше придерживаться разумного подхода к меню. Специалисты рекомендуют придерживаться принципов рационального дробного питания и принимать пищу раз в день небольшими порциями, включая в рацион г свежих фруктов и овощей.
Народная примета: нет ничего страшнее женщины, которой нечем похвастаться перед подругами 9 марта. Что же делать? Устройте романтический вечер коктейлей, советует эксперт, руководитель винной школы Мария Костромина. Это небанально, да и дамы обожают, когда мужчины ради них возятся на кухне. Уж поверьте, после такого реверанса она будет умиляться вашим промахам и восхищаться даже подаренной сковородкой. Практическая прелесть коктейлей еще и в том, что для их приготовления не нужны ну очень дорогие ингредиенты и какие-то особые знания.
Я часто ищу на кулинарных сайтах рецепты из тех продуктов, которые у меня есть в холодильнике. Полина Калмыкова. В этом материале — 8 сайтов, которые справляются с такой задачей. Чтобы сравнить, что предлагает каждый сервис, я взяла два списка продуктов. От сервисов жду, что мне предложат что-нибудь поинтереснее омлета.
Похожие статьи
- Вязание игрушки со схемой - Вязание спицами для женщин с описанием и схемами
- С чем носить фиолетовые брюки фото - Брюки капри для женщин: фото, с чем носить женские штаны
- Бисероплетение лилии амазонской видео - Как сделать лилию из бисера: мастер класс, советы, как
- Почему потеют ночью женщины во сне