Тяга блока сидя

Тяга горизонтального блока — это силовое упражнение на развитие мышц спины, которое выполняется на блочном тренажёре. Его также называют тягой нижнего блока к поясу и просто тягой к животу.

Тяга горизонтального блока к поясу

Тренажер Универсальная тяга. Горизонтальная тяга. Тяга универсальная. Тренажер Горизонтальная тяга. Отечественный производитель несколько лет производит и реализует современные комфортные устройства для спортивных залов различного назначения. На этой странице каталога интернет-магазина представлены силовые тренажеры для горизонтальной тяги нагружаемого и блочного типа.

Многие мечтают иметь большую и красивую спину. В этом как нельзя лучше помогает тяга нижнего блока сидя. Это хорошее упражнение для формирования толщины спины. Есть также другое название, а именно тяга горизонтального блока. Как понятно уже из названия выполняется на нижнем блоке. Для выполнения вам понадобится трос нижнего блока с прикрепленной к нему рукояткой.

Данная модель спортивного оборудования, аналогично тренажеру для верхней и нижней тяги , предназначена для проработки широчайших мышц спины. Упражнение выполняется в положении сидя путем движения рукоятки на себя к животу. Каждый сет должен исполняться с максимальной амплитудой, при этом для достижения лучшего сокращения широчайших мышц спины не рекомендуется отклонять туловище от вертикального положения более чем на 10 градусов.

Похожие статьи

• Ремонт рулевой рейки рено меган 3 своими руками - Как выбрать мотоблок для огорода - какой агрегат л
• Как сделать самодельный трактор самому - Мини-трактор, минитрактор, культиваторы мотоблоки, чертежи
• Блок питания на 30 вольт схема - Простой мощный импульсный блок питания для питания
• Как сделать заколку в волоблокнот магнит своими руками на холодильник - Как сделать прическу для дев