Рецепты приготовления картофеля дольками - Финики - калорийность, полезные свойства, польза и вред
Картофель жареный
Все отлично знают историю появления на наших столах картофеля. В настоящее время блюда из картофеля остаются любимыми, их разнообразие поражает воображение, а их непревзойдённый вкус собирает за столом друзей и близких. Химический состав приправы для картофеля включает в себя: бета-каротин , витамины В1 , В2 , В5 , В6 , В9 , В12 , С , Е , Н и РР , а также полезные минеральные вещества: калий , кальций , магний , цинк , селен , медь и марганец , железо , фосфор и натрий. В приправе для картофеля используют чеснок , лук , паприку , укроп , чабер, базилик , тмин , куркуму , кориандр , чили , майоран , соль и чёрный молотый перец. Часто в составе приправы для картофеля можно встретить зиру , пажитник , лавровый лист , кайенский перец и мускатный орех. Хорош картофель печёный в костре, отварной со свежим укропом , жареный, запечённый в духовке, в виде пюре и картофельных котлет, оладий и запеканок, пирожков с картофельной начинкой или из картофельного теста.
Приправа для картофеля
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица продуктов пользователей Картофель жареный на подсолнечном масле Рецепт Картофель жареный на подсолнечном масле.
Сезон ягод и фруктов длится, к сожалению, не так долго, как хотелось бы. Но сохранить их пользу, вкус и аромат можно, например, с помощью компотов. Более подробно об этом рассказала диетолог, нутрициолог, специалист по питанию Ольга Деккер.
