Как сделать гриф для бицепса

Вопрос по телу: какой гриф лучше — прямой или изогнутый?

Многие предпочитают работать с бицепсом по-старинке — с помощью обыкновенного прямого грифа. Для многих это и правда неплохой вариант.

Как накачать бицепс с помощью штанги: 5 самых эффективных упражнений, тренировка для мужчин

Отправляя эту форму, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности. Если вы думаете, что единственное отличие штанги — это ее вес, который вы поднимаете во время упражнения, то это совсем не так. Многое зависит и от грифа — вот где главное различие! То, как выглядит гриф — это не какие-то дизайнерские решения или тренд сезона.

Собери штангу сам! Полезные советы о том, как правильно подобрать блины и гриф для штанги

Как выбрать штангу для домашнего использования. Полное руководство для покупателей

Что такое трэп-гриф и как он поможет сделать тренировки безопаснее

Подъем EZ-штанги на бицепс стоя (узкий хват)

Изогнутый гриф: когда его лучше применять?

Хотите узнать сколько стоит товар с другой комплектацией? Или сделать заказ на индивидуальный тренажер? Штанга спортивная обрезиненная 50 кг. Спортивная разборная штанга 50 кг.