Хек в пароварке рецепты

Мультиварка может не только варить, выпекать, тушить, жарить, но и отлично готовить блюда на пару. В частности рыбу. Сегодня у нас хек или мерлуза - морская промысловая рыба. Мясо хека широко применяется в диетическом питании.

Душистый хек на пару

Вкусно готовим. Хек в мультиварке с овощами. Ингредиенты: Рецепт приготовления В первую очередь подготовить овощи.

Хек в яичном соусе в пароварке

Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 25 мин. Вид кухни: английская. Назначение: Диетические блюда.

• Состав / Ингредиенты:
• Рыба с брокколи в пароварке — просто, вкусно и полезно. Готовить рыбу с брокколи можно по-разному.
• Кухня: Не принадлежит. Кол-во порций: 5 порций.
• В кастрюлю-поддон пароварки налейте воду, достаточно пол-литра, - столько, чтобы не выкипела за 20 минут. Бросьте несколько листочков лаврушки, веточку укропа с зонтиком или просто укропное семя, или семена тмина, все они обладают отменным ароматом, создающим удачное сочетание в тандеме с рыбой.

Такое блюдо можно приготовить в пароварке или в СВЧ-печи. Я готовила в СВЧ-печи, пища идеально обрабатывается паром, максимально сохраняя вкус. Благодаря щадящему приготовлению, удается сохранить питательные вещества и витамины. Продукты для приготовления. Овощная смесь - 1 морковь, перец сладкий, фасоль стручковая, капуста брокколи. Доводим воду в СВЧ-печи до кипения в режиме "Микроволны" и бланшируем порезанные овощи, 1 минуту.

Похожие статьи

• Приготовление из хека рецепт
• Рецепты приготовления куриного филе в пароварке
• Тефтели из курицы в пароварке рецепт
• Замена шаровой на калине